7 апреля в Ижморской библиотеке – филиале № 9 в рамках Международного дня здоровья клуб "Завалинка" собрался на необычное заседание. Гостем клуба стал Андрей Александрович Маар, заведующий кабинетом медицинской профилактики Ижморской районной больницы.
Лекция была посвящена здоровому питанию. Он рассказал что такое гликемический индекс продуктов, от чего он зависит, как за ним следить, чтобы предотвратить риск развития предиабета и сахарного диабета. Кроме того, остановился на принципах здорового питания и посильной физической нагрузки.
Члены клуба задавали много личных вопросов не только по питанию, но на другие темы: как привиться от клещевого энцефалита и гриппа; как записаться на прием к врачу; можно ли попасть к врачу без записи и другое.
Андрей Александрович на все вопросы дал исчерпывающие ответы и провел личные консультации. Все желающие измерили артериальное давление и наполняемость организма кислородом, домой взяли памятки и буклеты.
Подобные встречи всегда мотивируют на здоровый образ жизни, дают толчок к личным победам над собой.
