Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход | RSSПятница, 03.05.2024, 21:38


Меню сайта
СОБЫТИЯ

АФИША МАЙ

КНИЖНАЯ ПОЛКА

Новинки

Дайнес, В. О. Дважды Герои Советского Союза / В. О. Дайнес.-  М.: Вече, 2020. – 480 с.: ил. – (Военные тайны ХХ века). 12+

Синякин, С. Н. Горькая соль войны: повести, очерки / Сергей Синякин.-  М.: Вече, 2021. – 384 с. – (Волжский роман). 12+

Наш опрос
Библиотека для вас :
Всего ответов: 27
Где вы чаще всего берете книги?
Всего ответов: 29

Статистика
Проверка ТИЦ
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2022 » Апрель » 10 » ВСТРЕЧА "ЗДОРОВО ЖИТЬ" (18+)
15:08
ВСТРЕЧА "ЗДОРОВО ЖИТЬ" (18+)

8 апреля в отделение дневного пребывания МБУ «КЦСОН» в рамках Всемирного дня здоровья состоялась встреча «Здорово жить». Её главными героями были приверженцы здорового образа жизни, а также «почётными гостями» стали книги, которые просвещают в вопросах хорошего самочувствия. Отдыхающие сообща с сотрудником Ижморской центральной библиотеки им. М.С. Прудникова Л.В. Больных выявляли формулу здоровья, которая включает в себя оптимальный двигательный режим, рациональное питание, отказ от вредных привычек, умение работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции.  
     Эксперты в области двигательной активности  Н.Н. Уколова и Е.Н. Тютюнникова поделились своим опытом занятий скандинавской ходьбой. Они на своём примере рассказали о пользе этого вида спорта, а также остановились на важности освоения правильной техники ходьбы.
     Н.В. Федосеева является сторонницей активного труда в саду и огороде. Она поддержала мысль, что сочетание активного труда и отдыха, преимущественно на свежем воздухе, является залогом длительной полноценной жизни. Но важна не только физическая, но и умственная активность. Для её поддержки организаторы встречи провели конкурсы загадок и пословиц «Народная мудрость», викторину «Давайте вспомним самое главное», связанные с темой ЗОЖ. Очень много внимания было уделено разделу о правильном питании. Пенсионеры выполнили тест «Грамотно ли вы питаетесь», участвовали в игре – конкурсе «Здоровье на тарелке» и др.
     Для людей старшего поколения были продемонстрированы также приёмы быстрого снятия стресса.  Многие из присутствующих на этот случай имеют и свои рецепты, которыми они поделились друг с другом. 
    Закончилось мероприятие пожеланием быть здоровыми, и физически, и душевно, и эмоционально.

Просмотров: 102 | Добавил: nata-izhm | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Форма входа
КУПИТЬ БИЛЕТ

Календарь
«  Апрель 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
НАЙТИ КНИГУ

Электронные каталоги

Алгоритм поиска

МЫ В СЕТИ
Архив записей

МУК "Ижморская централизованная библиотечная система" © 2024